Terapia de Grupo Online
Grupo Conecta: Relaciones y Soledad
Soledad, duelo o dificultad para que te entiendan en tu entorno.
¿Te sientes identificado con ALGUNA de estas cosas?
¿Cómo ayuda la terapia de grupo a superar la soledad y mejorar relaciones?
El grupo es un "laboratorio social" seguro. A diferencia de la terapia individual, aquí interactúas directamente con otras personas. Esto te permite poner en práctica nuevas formas de comunicarte, establecer límites y expresar tus necesidades en tiempo real. Recibes feedback honesto y cuidadoso de tus compañeros, lo que te ayuda a entender cómo te perciben los demás y a modificar patrones relacionales que te causan sufrimiento.
Romper el aislamiento
Conecta con personas que te entienden.
Aprender a poner límites
Mejora tu asertividad y autoestima.
Superar duelos acompañado
No tienes que pasar por esto solo.