Grupos de Apoyo: Grupos de apoyo para reforzar tu proceso terapéutico
Espacios grupales prácticos y temáticos de 60 minutos, pensados para acompañar y reforzar el proceso terapéutico.
¿Para quién es este grupo?
Las personas que forman parte de Grupalidad y tienen contratadas sus dos sesiones mensuales con su grupo terapéutico estable disponen de acceso a los grupos de apoyo como recurso complementario. Esto permite sentirse acompañadas entre sesiones, reforzar lo trabajado y contar con más herramientas.
¿Qué se trabaja en el grupo?
Las temáticas se adaptan a las necesidades del momento. Trabajamos Mindfulness, herramientas para la ansiedad, comunicación y límites, autoestima y autocuidado, foro emocional (cine/libros) y gestión emocional del día a día.
¿Cómo es el proceso?
Son espacios más amplios y dinámicos que los grupos terapéuticos estables, centrados en alivio, comprensión y recursos prácticos, no en trabajo profundo de proceso. Funcionan como un complemento para compartir dificultades concretas.